Estudiar en general y especialmente durante los exámenes tiene que ver con la compartimentación y la programación. Hay algunos puntos clave que pueden ser útiles:
1. No espere hasta el último minuto para comenzar.
2. Trace un horario escrito teniendo en cuenta los plazos.
3. Programe tiempo durante su día para estudiar, haciendo de eso una prioridad. Pero no se olvide de incluir cosas como el ejercicio, la recreación y el tiempo de inactividad con amigos.
4. Si tienes una práctica de meditación, no la abandones porque estás “demasiado ocupado”. Agregue estudiar a su horario, pero no lo convierta en su horario completo.
5. Involúcrese en autodiscursos positivos, visualización positiva y pensamiento positivo sobre sus exámenes. Solo asegúrate de estar trabajando y estudiando el material necesario. Todos los deseos y esperanzas en el mundo no lo harán si no has estudiado.
6. Poco a poco dejó de estudiar las cosas que está seguro de conocer bien. Una vez que hayas captado una idea o concepto, deja de estudiarlo. Trabaja para sacar a relucir tus puntos débiles en lugar de hacerte sentir bien mientras estudias. Las cosas que sabes ahora son cosas que recordarás fácilmente el día del examen. Concéntrese más en lo que le resulta difícil.
7. Tenga algún tipo de sistema, como notas, tarjetas didácticas, diagramas de Venn o esquemas que funcionen para usted. Cuantas más modalidades sensoriales practiques mientras estudias, mejor.
8. Relajarse, relajarse, relajarse! Haz lo mejor que puedas con tu estudio, prepárate, visualízate y concéntrate en hacer lo mejor que puedas. Si no puede relajarse en el día de la prueba, puede tener dificultades para recordar la información. El poder relajarse te ayudará a recordar la información necesaria.
Seguir estos pasos le impedirá ver los exámenes como si fueran de vida o muerte. Son importantes, pero independientemente del resultado, estarás bien. Prepárese bien, pero recuerde cuidar su salud física, emocional y espiritual mientras se encuentra en la preparación para estos exámenes. Buena suerte, estoy seguro de que lo harás genial.
