¿Es una buena idea compartir públicamente su problema de salud mental?

Depende mucho Considere las posibles implicaciones de revelar sus luchas de salud mental, tanto positivas como negativas. A pesar de que el discurso sobre la enfermedad mental ha aumentado en los últimos años, todavía hay un gran estigma que puede hacer que revelar cualquier diagnóstico o problema de salud mental sea más problemático para usted. Por otro lado, cuanto más compartimos y hablamos acerca de estas cosas, más nos damos cuenta de la magnitud del problema (y qué tan común es). Esto también abre la puerta a un mayor intercambio de lo que funciona y lo que no para la gente. Esperemos que las horas extras, una mayor conciencia disminuirá el estigma y mejorará la respuesta de salud a la salud mental.