Incluso si tu mente consciente está dormida, tu cerebro y tu cuerpo no . Todavía estás percibiendo activamente tu entorno y estado biológico (incluidas las interacciones con tu piel), y los estímulos potencialmente amenazantes o inexplicables actualmente pueden desencadenar una respuesta emocional de miedo, pánico o ansiedad.
Nuestro posicionamiento corporal en el sueño, el estado de ánimo anterior a la inconsciencia y la reacción psicológica a nuestro entorno de tiempo de descanso pueden influir en nuestro funcionamiento biológico y en las experiencias de sueño resultantes de muchas maneras diferentes. La presión arterial / la facilidad de respiración / saturación de oxígeno pueden jugar un papel, y se relacionan con el posicionamiento corporal, y no creo que sea necesario comentar sobre la prioridad psicológica y biológica que se coloca en nuestro corazón y su seguridad.
Además, se ha observado que los sueños de estado no REM y los sueños durante ciertos períodos del día (generalmente períodos de luz diurna) tienen una tasa más alta de incidencia de pesadillas. Si su cuerpo no puede profundizar completamente en el sueño lo suficiente como para llegar a REM debido a tratar con estímulos externos (como las interacciones físicas a las que hace referencia), el contenido de sus sueños puede alterarse en consecuencia.
