¿Qué debo hacer con mi hija de 4 años para que comience a dormir en su propia cama toda la noche? ¡Dijo que tenía pesadillas en su habitación!

En este momento, su hija tiene una pesadilla y calma al acudir a usted. Tu objetivo es que ella se tranquilice y se tranquilice a sí misma sin acudir a ti, y sin siquiera salir de su propia cama. Cuando es muy competente en esto, puede hacerlo sin siquiera despertarse por completo, o recordar a la mañana siguiente que incluso tuvo una pesadilla.

Además de medidas como asegurarse de que hay suficiente luz y un amor cerca, utilizamos las siguientes dos técnicas:

  1. Establecimos un proxy: mi esposo les dijo a todos nuestros hijos que los gatos eran los guardianes de su sueño por la noche, y siempre y cuando mantuvieran las puertas entreabiertas, los gatos se asegurarían de que ningún monstruo pudiera entrar a la casa ni a sus habitaciones. Por supuesto, esto no funcionó de inmediato; pasamos por un corto período de llevarlos a la cama, señalando que el gato no estaba alarmado, colocándolos, haciendo una demostración de que la puerta seguía abierta para los gatos, y luego volviendo a nuestra cama. Eventualmente, aprendieron a verificar que la puerta estaba abierta y omitir la parte donde salieron de la cama y vinieron a nosotros. Si no tiene gatos, un animal de peluche adecuado (tal vez uno nuevo) para sentarse en el alféizar de la ventana y vigilar la cama podría hacerlo igual de bien. El punto es que el proxy es el guardián de la seguridad, no tú.
  2. Si podían recordar alguna parte de sus pesadillas, los entrenamos para “terminar la historia”, para tomar la parte más aterradora de la pesadilla, e imaginar cómo se podría dar la vuelta para que sea un final feliz. El objetivo aquí es simplemente que pueden despertarse asustados y luego tener poder sobre su miedo al transformar la experiencia aterradora en algo que no da miedo. Cuando tienen poder sobre su propio miedo, no necesitan que lo ayudes a ahuyentarlo.
    1. ¿Elefante a punto de pisotearlo? Sal del camino justo a tiempo, y cuando el elefante escuche tu grito de alarma te verá allí. Él se disculpa tanto por casi pisotearlo que lo invita a su casa para el té y la tarta de cumpleaños.
    2. Caerse de un puente? Un águila mágica se abalanza para atraparte, y obtienes un emocionante paseo sobre su espalda sobre toda la ciudad.

Otra cosa que puede hacer es solo tener cuidado con la hora antes de acostarse. Elija libros que sean interesantes sin ser emocionantes. Crea una rutina que no involucre ningún televisor. Hable sobre el día: aquí no quiere evitar las cosas emocionantes, quiere asegurarse de que haya una posibilidad de hablar sobre ellas y resolverlas para que cualquier sobreestimulación se desvanezca antes de dormirse. Algunas personas encuentran que un generador de ruido blanco cuando se van a dormir es útil para suavizar las agitaciones y la emoción del día. Estas acciones pueden ayudar a disminuir la probabilidad y el impacto de las pesadillas.

¡Buena suerte!

Sé que los niños pueden manipular su camino para obtener lo que quieren, y no tengo dudas de que algunos han fingido tener pesadillas para compartir la cama de sus padres. Por otra parte, hay niños que tienen problemas para dormir que deben ser atendidos por el médico.

Tengo un trastorno del sueño con el que nací y no fue diagnosticado durante mucho tiempo y creó muchos problemas que nunca fueron diagnosticados. Mis pesadillas eran constantes y, a los cuatro años, eran mucho más intensas que las de un niño o adultos normales. Además, también experimenté alucinantes terrores nocturnos. Ni siquiera sabía que estaba soñando porque tenía los ojos bien abiertos y mi mente consciente estaba despierta.

Me escabullía en mi habitación de mamá y papá y me arrastraba en su cama. Hasta que se convirtió en unas pocas noches a la semana o más. Mi mamá se lo mencionó a mi maestra y mi maestra le dijo que estaba manipulándola y que se puso de pie. Entonces ella lo hizo. Debido a que ingresé sigilosamente mientras ella y mi papá estaban durmiendo, me cerraron la puerta. Así que la próxima vez que tuve una pesadilla, me apresuré y llegué a su puerta antes de que el monstruo de los sueños llegara al pasillo, pero no pude abrir la puerta que estaba cerrada. Me caí petrificada en la puerta, me hice una bola y me puse a llorar para dormir. La noche siguiente que tuve terrores nocturnos, sabía que la puerta de mis padres estaba cerrada porque estaba manipulando. No sabía lo que era, pero sabía que era malo. Estaba decidido a no asustarme, pero no podía evitar las pesadillas o el gran monstruo de tamaño natural que venía por nuestro pasillo. Tenía miedo de salir y meterme en la habitación de mis hermanas y esconderme debajo de su cama. Entonces su puerta también se bloqueó.

Ya es suficiente … Aparte de que las pesadillas son reales y un síntoma que podría haberse reconocido … Debido a que no se reconoció, sufrí una privación extrema del sueño. Afectó mi capacidad de aprendizaje, efectuó mi comportamiento (mostré síntomas similares a ADD o ADHD) y cómo me respondieron las personas. No fue hasta que tuve 28 años que me diagnosticaron y trataron adecuadamente. Lo hice bien hasta entonces, era independiente, criaba a una hija sola, trabajaba, pero la mayoría de la gente me consideraba vago y no desempeñaba mi potencial … Tenían razón, pero no porque fuera egoísta o egocéntrico y perezoso. En realidad, me estaba desempeñando increíblemente bien bajo las condiciones físicas que tuve que superar después de 28 años de privación de sueño. Me pregunto a veces pero no mucho más porque ahora todo ha pasado y lo acepto … Si hubieran recuperado esto cuando yo era un niño, o incluso un adolescente basado en lo que era capaz cuando no recibía tratamiento, lo que podría haber logrado si hubiera sido tratado a una edad temprana.

Para cuando me diagnosticaron, tenía seis años antes de que mi Narcolepsia y Cataplexy fueran tan incapacitantes que nadie me contrataría y la escuela estaba fuera de cuestión incluso si recibía tratamiento. Estaba un año en un título de enfermería cuando me pidieron que dejara mi trabajo, e informé que el hospital que me estaba contratando y pagando mi educación ya no podía respaldarlo. Yo quería ser RN, era técnico en el orto suelo. Ensueño aplastado y discapacidad limitada.

DE TODOS MODOS … ¿Sabes qué? Es muy posible que su hijo lo esté manipulando, pero ¿quiere arriesgarse? Maldita sea, es probable que no tenga un trastorno del sueño, pero ¿qué tan difícil es verificarlo? Teniendo en cuenta lo que podría perderse si no lo haces. O si prefiere esperar y mirar, eso también es genial. Observé a mis dos hijos muy de cerca y nunca los revisé porque no quería alarmarlos ni etiquetarlos con un problema que realmente no tenían porque estaba demasiado preocupado. Incluso si prefieres ir a la espera y ver la ruta … Enseñarles a sobrellevar sus sueños / miedos … Como he leído algunas menciones en este hilo sería una idea increíble y mucho mejor que asumir que están mintiendo y debes tomar acción y pon tu pie abajo. Jennifer y Avalina en este hilo tuvieron excelentes sugerencias. Ayúdela a usar sus propios recursos para sentirse segura y a fomentar un tipo de independencia que creo que tiene un valor inestimable que puede aplicar a lo largo de toda su vida. ¡Yay mamá!

No das mucha información en absoluto. Tu descripción es muy pobre. Sin embargo, su estado emocional en su pregunta parece ser alto, y tal vez incluso estresado.
No puedo decirlo con certeza ya que dices muy poco.
Dado que su hija está durmiendo con usted, esto indica que hay una gran proximidad entre usted y ella. Si está estresado, y solo usted puede saber, y no dice nada sobre el padre, o qué tan cerca puede estar, o si está estresado, su hija puede estar resonando, sintiéndose con, identificándose con su estrés.
Un niño pequeño no ha desarrollado la capacidad emocional de separarse de los padres. Por lo tanto, ella puede estar respondiendo a tus emociones.
Si esto encaja con sus circunstancias, entonces es posible que desee observar de cerca lo que está sucediendo con usted emocionalmente.
Si esto encaja contigo, entonces podrías considerar tomar una práctica de tu elección para calmar tus emociones. De esta forma, y ​​solo si esto se ajusta a sus circunstancias, su actitud calmada puede afectar positivamente a su hija.
Los mejores deseos.

El cerebro y la imaginación del niño son extremadamente vívidos, y eso es natural y bueno. Sin embargo, no permita que el niño lo manipule emocionalmente para hacer que la conexión entre ellos duerma en una habitación separada y que tenga pesadillas. Tal vez agregue más luz en la habitación, haga que sea más cómoda y atractiva, y asegúrese de que ese juguete suave favorito esté cerca. Poco a poco, las cosas mejorarán. Buena suerte.

Toca música instrumental muy suave en la habitación. Pequeña fragancia de sandalia o jazmín y también ayuda. Nosotros los padres tenemos muchas de esas consultas todos los días. Espero que sepas acerca de Parentlane, una aplicación, una plataforma donde los padres como nosotros podemos discutir y resolver diversas preocupaciones cotidianas, analizar y mejorar el crecimiento del niño. Descargue la aplicación con este enlace http://goo.gl/iWx47F

Las pesadillas no son para los niños, a veces también para adultos, pero al madurar, los adultos pueden controlarlos, pero los niños no, así que corren a la habitación de los padres, las razones de las pesadillas pueden ser castigos en la escuela, peleas con compañeros de clase o con niños vecinos. para ver dibujos animados de miedo o algo así en la televisión. A veces, la cúrcuma ha ocurrido una separación o la muerte o el nacimiento de un nuevo bebé, a veces debido a la ira durante el día. Por favor, no la obligue a ser independiente, pregúntele a su nadir cosas claras en su mente. Ella no debe asustar y puede dormir sin pesadillas. Duerme con ella en su habitación durante unos días.

Tienes que ayudarla a ver las pesadillas como lo que realmente son, está experimentando una alarma en su sueño que aumenta sus sentidos, lo que la alarma aún más porque todos sus sentidos deben captar la mala experiencia del sueño (en realidad, los sentidos intensificados cuando sentimos alarma nos ayudan a evitar el peligro) …

Sacar el miedo de la pesadilla no es fácil, pero si puedes en primer lugar, tranquilizar a sus cosas de esa manera no está afectando a nadie a su alrededor o al mundo despierto, solo sus sueños, y que aunque ella probablemente no se sienta de esta manera ella no necesita ser aterrorizada por ellos. Aprendí el don de Lucid Dreaming de mis pesadillas (son eso por definición, de lo contrario no sabríamos que las teníamos) …

Podrías tratar de cuidarla mientras duerme un poco, y sí tratar de mantener la ansiedad baja. También trate de hacerle ver que hay una conexión emocional con su sueño, es cómo se siente al respecto, puede haber razones como: una experiencia de algo que quiere olvidar, pero su cerebro le está enviando estas pesadillas porque en vez de olvidar, ¿necesita aprender o simplemente aceptar que sucedió? …

Cualquiera sea el caso, ignorar el sueño es una mala idea, de alguna manera es importante para ella. Ella necesita entender que necesita descansar, y que debe ser consciente de que no tiene que temerlo. ¿Incluso podría intentar sugerir cosas como hacer un control de la realidad? … si el sueño no es real, entonces le da a A) algo para hacer / enfocarse en algo que no sea el peligro o lo que sea que la asuste en la pesadilla, y B) le permite darse cuenta de que es un sueño para poder tener el capacidad de despertarse o cambiar la experiencia.

Tiendo a decir cosas como si no importara si es un tiburón o si un cepillo de dientes te persigue, importa cómo te sientas al respecto en ese momento. Cualquier indicio que puedas pensar que la ayude a ver el sueño como lo que realmente es. y si todo eso falla, el crecimiento y el tiempo pueden ayudarla a superar esto, así es como me sucedió a mí, pero luego tuve más de 4 años …

Buena suerte y te deseo a ti y a ella, muchos futuros … Dulces sueños.

Cuando era muy pequeña, quería que mi madre durmiera conmigo todas las noches. Entonces, me inventé un dolor de estómago. Y era tan bueno en eso, que lo creía. Incluso pasamos por análisis de sangre, etc., antes de que un médico fuera lo suficientemente inteligente como para resolverlo. Una vez más, estaba * realmente * enfermo, pero era psicosomático. Mi mente hizo que mi cuerpo se sintiera enfermo.

Honestamente, no recuerdo cómo supere eso, o si alguna vez lo hice. Recibí una apendicectomía que estoy bastante seguro de que no necesitaba como resultado, pero ¿quién necesita un apéndice?

El punto es que tu hijo sí tiene pesadillas, pero es porque quiere acostarse contigo. Tal vez, mantenga la luz de la noche encendida y compre un juguete extra esponjoso para cuidarla y protegerla de sus pesadillas.