¿Cómo debería estar lejos de tomar demasiada tensión?

Simplemente pon

ACCIÓN.

Confía en mí esta vez.

Procedente de una persona que ha leído bastantes libros de autoayuda.

Primero intente comprender la causa raíz de su tensión.

Por lo tanto, podría ser cualquier cosa: carrera, jefe irritante, carga de estudio, presión de los padres, presión de grupo, relaciones, etc.

¡Pero tómate un minuto y entiende lo que quieres!

Por ejemplo: tuve un amigo, ella era muy dulce e ingenua.

Ella se metió en una relación, el chico siempre le exigía todo el tiempo y casi se sentía paralizada y tensa la mayor parte del tiempo, tratando de hacer malabarismos entre la presión previa a los tableros y dándole tiempo.

Entonces, le dije que en este momento (12º tiempo de juntas), ella tenía que priorizar.

¿Qué era más imp … … estudiar y obtener notas o la relación?

O si ella podría manejar eficientemente los dos, sin comprometer ninguna de las situaciones.

Entonces, como resultó que ella eligió al niño, ella estaba bien con un poco menos de marcas. ¡Lo sé!

¡Así que ordenado! Por lo tanto, aunque obtuviera menos puntos, sabía que solo había decidido lo que tenía que hacer, no se sentiría innecesariamente culpable ni tensa.

Ella obtuvo el 79%.

Entonces la regla es

Siéntese, acceda a todas las posibilidades de raíz, decida y luego manténgase firme al actuar.

Ps: no te preocupes si no funciona muchas veces seguidas, solo sigue intentándolo. Sucede conmigo todo el tiempo 🙂