El cuerpo humano solo se preocupa por la nutrición ya sea de día o de noche. Puedes comer claras de huevo 6-8 por comida para mantenerte anabólico para que el cuerpo no queme los músculos.
Evite comer más de 2 huevos enteros por día, ya que cruzará el límite diario de colesterol, que es de alrededor de 300 mg según la FDA. El consumo excesivo de colesterol conduce a enfermedades relacionadas con el corazón.
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