No es absolutamente seguro y debe evitarse a toda costa. Tu cuerpo necesita dormir para recargar y reabastecerse de combustible. Sin ella, el juicio y el funcionamiento están severamente dañados. Con 24-48 horas sin dormir, corre un mayor riesgo de sufrir lesiones ya que su estado de alerta se reduce significativamente. Después del punto de 48 horas, tiene un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares debido a los niveles de inflamación en el torrente sanguíneo. Tu cuerpo comenzará a experimentar episodios en miniatura de desmayos y tu percepción cambiará drásticamente.
En general, recomendaría adoptar un horario de sueño regular, todas las noches, y cumplirlo.
