Beneficios para la salud de los cacahuetes
Rico en energía:
Los cacahuetes contienen vitaminas, minerales, nutrientes y antioxidantes y, por lo tanto, son fuentes de energía ricas.
Colesterol:
Reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno en el cuerpo.
Crecimiento:
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Los cacahuetes son ricos en proteínas. Los aminoácidos presentes en ellos son buenos para el correcto crecimiento y desarrollo del cuerpo.
Combate el Cáncer de Estómago
Los antioxidantes polifenólicos están presentes en los cacahuetes en altas concentraciones. El ácido P-Coumaric tiene la capacidad de reducir el riesgo de cáncer de estómago al reducir la producción de aminas nitrosas cancerígenas.
Lucha contra las enfermedades cardíacas, las enfermedades nerviosas, la enfermedad de Alzheimer y las infecciones:
Un antioxidante polifenólico, el resveratrol presente en los cacahuetes previene las enfermedades del corazón, cánceres, enfermedades nerviosas y las infecciones virales o fúngicas de manera eficiente.
Anti-oxidantes
Los cacahuetes contienen antioxidantes en altas concentraciones (7). Estos antioxidantes se vuelven más activos cuando se hierven los cacahuetes.
Minerales
El potasio, el manganeso, el cobre, el calcio, el magnesio, el hierro, el selenio y el zinc son algunos de los minerales presentes en los cacahuetes. Estos juegan un papel importante en muchas funciones corporales diferentes.
Cáncer de colon:
Los cacahuetes pueden reducir el cáncer de colon, especialmente en las mujeres. Comer al menos 2 cucharadas de mantequilla de maní dos veces por semana puede reducir el riesgo de cáncer de colon en las mujeres hasta en un 58% y en los hombres hasta en un 27%. Este es uno de los mejores beneficios del maní para las mujeres.
