No puedes convencer a nadie para que deje de fumar.
La decisión de dejar de fumar proviene de uno mismo.
Los fumadores siguen fumando fuera del MIEDO.
Todo fumador sabe cuán mal está afectando un cigarrillo su salud, sus finanzas y, lo que es más importante, su vida.
Pero nuestro mayor temor es –
“La vida sin cigarrillos”
Todos los fumadores temen dejar de fumar porque piensan que los cigarrillos lo convirtieron en lo que sea ahora.
Fumé durante 19 años y un día dejé de fumar.
Dejé de fumar por mis problemas de salud.
Sufría de presión arterial alta, colesterol alto y dolor en el pecho.
¿Un antojo o una quimioterapia?
Me hice esta pregunta cada vez que comencé a sentir ganas de fumar.
Comencé mi viaje de renuncia con un sentimiento de MIEDO A LA MUERTE.
Entonces, todos tienen una razón diferente para dejar de fumar.
Tu amigo debe estar teniendo el suyo. Pregúntale a él / ella. Las personas dejan de fumar solo una vez que es difícil permitirse fumar. La razón podría ser cualquier cosa, problemas de salud, problemas financieros o problemas sociales. En mi caso fue un problema de salud y dejé de fumar.
La mayoría de los fumadores no se aceptan como no fumadores o no quieren verse a sí mismos como no fumadores.
Pero también son conscientes de su deterioro de la salud y, a pesar de conocer los efectos nocivos, siguen fumando hasta que quedan lisiados.
Dile a tu amigo: el primer paso para dejar de fumar es aceptar nuestros miedos.
Acepta los desafíos de los factores desencadenantes cotidianos.
No huyas de los desafíos.
Su mente subconsciente está entrenada para obtener una solución de nicotina en cada actividad, tiempo, ubicación o situación en particular.
Estos son los factores desencadenantes, tu mente drogadicta quiere la alimentación con nicotina.
Dígale a su amigo: Cualquiera que sea la situación, buena o mala, una pelea en el lugar de trabajo o en el hogar, una celebración o reunión, un pinchazo o enfermedad, una espera aburrida o un día agitado. Simplemente no tomes ni una sola bocanada. Puede notar que en unas pocas semanas, las cosas serán más fáciles de manejar. Debes aprender a hacer todo sin un cigarrillo. La fase inicial será difícil pero no igual todo el tiempo.
Puedo asegurarte que estarás más que feliz después de renunciar.