Cómo hacer que alguien deje de fumar

Gracias por el A2A.

La única forma segura de hacer que alguien deje de fumar es matarlos, pero no estoy seguro de que sea lo correcto si a usted le preocupa su salud.

Lo que puedes hacer, en cambio, es conseguir tu objetivo cambiando tu perspectiva en primer lugar. Debe comprender que no se trata de hacer que alguien renuncie. Y tampoco se trata de convencerlos. Se trata de ayudar a los fumadores que tienen la intención de dejar de fumar deciden dejar de fumar.

Si haces esta pregunta, supongo que ya has probado todas las estrategias más comunes sin resultados. Y que los datos o imágenes amenazantes de la investigación científica han sido bastante ineficaces. Déjame darte algunos consejos que pueden parecer tontos, pero que podrían ser útiles para tu objetivo.

En primer lugar, hay dos escenarios diferentes, según la actitud de la persona que se supone que debe abandonar. ¿Quieren que lo ayuden, o no? Puede tener éxito en ambos casos, pero deberá seguir dos enfoques diferentes.

Si no quieren que lo ayuden, su primer paso es no hacer nada. Tienes que mirar cuidadosamente después de ellos. Tienes que ser paciente e inteligente. No es engañoso, sino inteligente. Dejame darte un ejemplo. Notarás que la mayoría de las veces quieren mantener el mensaje de advertencia “Fumar mata” escondido debajo del paquete. Cuando no estén mirando, enciéndelo. Hazlo todo el tiempo. Un ejemplo más: si puedes, haz que desaparezcan todos los ceniceros de la casa, pero uno (o dos). Para que siempre esté lleno de colillas desagradables, dándoles una idea clara de cuánto están fumando. Y tendrán que vaciarlo todo el tiempo. Otro: cómprales pasta de dientes para los fumadores, ponla en tu baño y nunca la toques. Quizás piensen en esto como una amable atención hacia ellos, pero también comenzarán a percibirse a sí mismos como “diferentes”. Cada vez que esta persona enciende un cigarrillo encuentra una excusa para alejarse, aunque sea por unos pocos segundos, dejándolos solos por un momento.

No te culpes por trucos como estos (te puedo sugerir muchos más si estás interesado) y piensa en cambio que estás haciendo esto por su propio bien. Además, considere que todo esto, y los muchos otros consejos que puede proponer, pueden resultar completamente inútiles, pero no hay nada más que pueda hacer personalmente, si desea evitar conflictos abiertos.

Si esta persona, en cambio, acepta ser ayudada, su tarea personal será aún más desafiante. Porque significa que están conscientes de su debilidad, tal vez porque ya han intentado, sin éxito, dejarlo. Y su debilidad puede ser su mayor coartada para no dejar de fumar. Si este es el caso, su primer paso es no hacer nada nuevamente. Hagas lo que hagas solo dará como resultado resaltar la debilidad de esa persona, haciéndolos sentir aún más miserable. A cambio, puede consultar a un especialista. Porque pronto entenderán que sí, quieren que los ayuden, pero no las personas que los rodean. Y no ciertamente por ti.