Las pilas pueden ser causadas por muchas razones, entre las que se incluyen esfuerzo para evacuar el intestino, estreñimiento, embarazo, envejecimiento, diarrea crónica, permanecer sentado durante largos periodos de tiempo, especialmente en el baño, las relaciones anales, la obesidad y la genética. se trata fácilmente con cremas, almohadillas y supositorios tópicos recetados o de venta libre para ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación. Su médico puede realizar un procedimiento menor de una pequeña incisión si se ha formado un coágulo. Por último, se puede requerir cirugía si los procedimientos más simples no fueron efectivos.
En casa, puede aplicar cremas tópicas usted mismo, bañar el área, aplicar compresas de hielo y compresas frías, tomar un baño de asiento vendido en muchas farmacias, usar toallitas húmedas y tomar analgésicos.
Los métodos de prevención de las hemorroides incluyen aumentar el consumo de fibra para evitar el estreñimiento, beber muchos líquidos, hacer ejercicio, mantener un peso saludable y no apresurar las evacuaciones intestinales y evitar el esfuerzo.
Se recomienda el ejercicio como un medio de prevención y tratamiento de las hemorroides, ya que aumenta la circulación hacia el recto, previniendo los coágulos de sangre que conducen a las hemorroides. De pie y sentado se encuentran para ejercer presión sobre su ano y las venas que corren a través de su ano, empeorando las hemorroides. Algunos ejercicios útiles para prevenir y tratar hemorroides incluyen ejercicios de Kegel, yoga, caminar, correr y tonificar músculos, como sostener tablones, contraer los músculos de los glúteos y realizar repeticiones musculares.
