No está claro cómo comer un poco te hincha, sin embargo, no usar pantalones evita la hinchazón. ¿Es posible que usar pantalones simplemente acentúe la ilusión de hinchazón que ya está presente? Si los pantalones están apretados (ya sea en las piernas o en la cintura) también pueden tener un efecto, ya sea sobre cómo reacciona tu cuerpo a lo que hay dentro (agua, comida, etc.) o sobre los efectos físicos de los pantalones.
También dices que haces ejercicio y estás saludable en general. ¿Cuánto de un entrenamiento ab se obtiene? Tener un núcleo firme puede ayudar a reducir la aparición de hinchazón. Hacer ab abdominales es solo un paso en la dirección correcta aquí; pregunte a un entrenador personal profesional o fisioterapeuta para más detalles.
Por último, pero no menos importante, puede estar sufriendo de candida o algo relacionado, en el que muchos alimentos causan que la levadura u otros microorganismos crezcan fuera de control. (Pregúntele a un médico o nutricionista por detalles, ya que lo estoy poniendo en términos de vagos laicos).
Por último, pero no menos importante: somos nuestros peores críticos. Es posible, e incluso probable, que seas la única persona que nota esto.
