¡La respuesta es sí! El verdadero culpable que está destruyendo nuestra salud y destruyendo la vida es el AZÚCAR y cualquier forma de comida que contenga una combinación de trigo, azúcar y grasa. La verdad es que Estados Unidos no FUNCIONA en Dunkin ‘. SÓLO tenemos problemas con nuestra salud y las consecuencias pueden ser fatales. Cuando comemos azúcar con picos de azúcar en la sangre y cuando fallamos, queremos más. Algunas personas tienen una condición genética relacionada con la elevación de la serotonina que causa un círculo vicioso de la solución de azúcar que está científicamente comprobado. Algunas personas deben hacer todo lo posible para mantenerse alejadas de estos alimentos adictivos.
Soy un adicto al azúcar recuperado desde que asistí a mi primera reunión Anoym de Overeaters a los 11 años en 1972. Tenía muchos pensamientos de dolor y lucha. Es algo que nunca olvidas. Es por eso que tengo una profunda pasión por ayudar a las personas a encontrar su camino hacia la recuperación. Aquí hay una lista de pensamientos que pasan por la mente de un individuo que lucha contra la adicción a la comida:
DENTRO DE LA MENTE DE UN ADICTO A LOS ALIMENTOS:
Comer hasta que me llenen o me droguen para dormir.
No puede predecir cuándo se detendrá el atracón.
Saber que estoy enferma muerta de miedo y enojada.
¿Son muchos los programadores y los ingenieros de software “adictos” a la cafeína?
Soy adicto a usar mi teléfono antes de dormir. ¿Cómo puedo salir de este mal hábito?
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Anhelando comida grasosa pegajosa. Comer para sentirse mejor y siempre sentirse peor.
Sentirse impotente y sin esperanza.
Comer para la comodidad y creer en la comida es mi amigo.
Mintiéndome a mí mismo y a los demás.
Odio cómo me veo y siento.
Lleno de vergüenza y se esconde para comer golosinas.
Cuestionando por qué soy tan débil.
¡Preguntándose si hay una salida!
Hay muchos de nosotros así, pero hay esperanza y curación … ¡nunca te rindas!
