El escorbuto es una enfermedad causada por una dieta que carece de vitamina C (ácido ascórbico). Los pacientes desarrollan anemia, debilidad, agotamiento, edema (hinchazón) en algunas partes del cuerpo y, a veces, ulceración de las encías y pérdida de dientes.
Puede superar fácilmente la deficiencia de la vitamina c micronutriente mediante la inclusión de alimentos ricos en vit c en su dieta. Eche un vistazo a la tabla a continuación e intente comer frutas y verduras frescas. Y al decir fresca me refiero a productos estacionales más que a artículos que parecen frescos.
Para los bebés, es más importante concentrarse en los cereales fortificados. Pídale más a su médico, puede sugerirle algunos.