El sueño en sí es una forma de “daño” cerebral. Una maquinaria que necesita “reposo” durante una hora por cada dos horas de funcionamiento no es exactamente su definición de una maquinaria robusta y saludable.
El sueño es una actividad parasitaria que puede cuidarse muy bien. Deja de preocuparte por privarte del sueño. Incluso de buena gana, intenta todo lo que puedas, no puedes privarte del sueño, en la mayoría de las circunstancias.
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