La pregunta que primero quieres hacerte es: ¿realmente quieres tomar un entrenamiento previo (de manera regular, es decir)? He oído que la gente depende mucho de los entrenamientos previos. Claro, te dan esa ráfaga de energía para hacer una sesión de entrenamiento fuerte y productiva, pero si comes bien, aún podrías reunir suficiente energía incluso al final de tu día.
Habiendo dicho eso, si * quieres * usar un pre-entrenamiento, Red Bull realmente hace el truco. Los entrenamientos previos generalmente tienen una carga de cafeína y algo de creatina. Red Bull compensa el aspecto cafeína. De hecho, he usado Red Bull como pre-entrenamiento (solo en una ocasión cuando estaba completamente agotado de energía después de un largo día) ¡y realmente funcionó como un amuleto! Obtuve una de las mejores sesiones de entrenamiento que he tenido (gracias al impulso de energía y enfoque que me dio la cafeína, duró bastante tiempo sin darme un golpe de azúcar). Por supuesto, no tiene creatina, pero eso es algo que siempre puedes tomar por separado (si estás tan inclinado). Tiene mucha azúcar, fíjate. Por lo tanto, usarlo regularmente es algo sobre lo que le gustaría dar sus pensamientos segundo, tercero y cuarto. Para uso ocasional, ve por ello. Solo asegúrate de beber mucha agua cuando la tomes, porque tiene tendencia a deshidratarte.
