Usted terminará en un hospital con sobrehidratación, seguro. Además, se produciría micción frecuente y retención de agua por parte del cuerpo. Beba 1 litro por cada 20 kg de peso corporal. Entonces, si dices 80 kg, 4 litros es para ti. Bueno, si te gustan los ejercicios de muy alta intensidad como correr, nadar, levantar pesas pesadas a diario, entonces otro litro adicional está bien.
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