¿Puedes sentarte durante horas para que te duelan las pantorrillas?

Puede ser una ayuda para caminar regular para mantener la fuerza básica del músculo gastroenimus

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¿Qué suplemento proteico es mejor para el deportista?

Tengo 5’6 ’60Kg con 14.7% de grasa corporal, índice de masa corporal de 22.1, peso ligero de 48.8Kg. ¿Qué dieta necesito para obtener un cofre bien definido? Quiero decir que necesito ganar masa, pero me temo que aumentaré el tamaño de mi panza si como más.

¿Cuántas veces debería un adulto masturbarse en una semana?

Mi caja de mezcla de nueces tiene anacardos, almendras, nueces y pistachos. La botella dice 22% de grasa con 10% de grasa saturada, 0 grasas trans y 0 colesterol. Estoy comiendo dos puñados por día. ¿Esto generará un aumento de peso que no quiero?

Como paciente con trastorno de la próstata, ¿puedo hacer entrenamientos de construcción del cuerpo?

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¿Es una bicicleta de ejercicio reclinada una buena forma de entrenamiento aeróbico para alguien con tendinosis de Aquiles?

¿Qué es el yoga y cuál es su significado en la actualidad?

Mi peso corporal es más que bueno, un poco de sobrepeso. Pero mis brazos y muñecas son delgados en comparación con mi cuerpo? ¿Qué puedo hacer para perder peso alrededor de la parte superior del cuerpo pero ganar masa en los brazos al mismo tiempo?

Tengo 22 años y tengo panza. ¿Cómo debo reducir mi tamaño de vientre? Por favor, lea mis detalles y luego responda.

¿Qué tan dañino es un régimen de entrenamiento durante toda la noche?