No intentes detenerlos. Nuestros cerebros solían presentarnos en nuestros sueños nuestros peores miedos o las cosas que nos molestan. Si estos sueños te molestan y los encuentras atemorizantes, seguirás teniendolos siempre y cuando tengas un miedo interior hacia ellos.
Para detenerlos, debes deshacerte del estrés que te dan. ¿Cómo? Intenta convertirte en el personaje principal. Esto le dará algunos poderes adicionales en ese sueño, como controlar la trama. Y, como el personaje principal de una película o un libro nunca muere y generalmente gana, también se te asignará una victoria.
Ser el héroe victorioso y valiente le ofrecerá una perspectiva diferente de las pesadillas; pronto se convertirá en un área emocionante, similar a un videojuego, para poner a prueba sus habilidades mentales y su valentía. Ya no sentirás miedo.
Y, como dije, si ya no tienes miedo, esas espantosas pesadillas ya no ocurrirán.
