¿Escribir en tu mano todos los días es malo para ti?

No escribir todos los días no causará ningún efecto serio. Hará dolor después de escribir, pero desaparecerá después de algunas veces. La escritura diaria también mejorará su escritura y le ayudará a escribir más rápido. Considere llevar un bloc de notas o un diario al lado de su cama, y ​​dedique de 15 a 20 minutos todas las noches a escribir sus pensamientos sobre el día. Si hay cosas que te estresan, incluirlas en un papel para reconocerlas puede ayudarte a aliviar la ansiedad para que puedas descansar un poco. Alternativamente, puede usar ese tiempo para pensar en todas las cosas maravillosas que le sucedieron a lo largo del día, de modo que los últimos pensamientos que tenga antes de desviarse sean positivos y constructivos.