No escribir todos los días no causará ningún efecto serio. Hará dolor después de escribir, pero desaparecerá después de algunas veces. La escritura diaria también mejorará su escritura y le ayudará a escribir más rápido. Considere llevar un bloc de notas o un diario al lado de su cama, y dedique de 15 a 20 minutos todas las noches a escribir sus pensamientos sobre el día. Si hay cosas que te estresan, incluirlas en un papel para reconocerlas puede ayudarte a aliviar la ansiedad para que puedas descansar un poco. Alternativamente, puede usar ese tiempo para pensar en todas las cosas maravillosas que le sucedieron a lo largo del día, de modo que los últimos pensamientos que tenga antes de desviarse sean positivos y constructivos.
¿Escribir en tu mano todos los días es malo para ti?
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