Una manera de aumentar naturalmente los niveles de testosterona es construir masa corporal magra trabajando y levantando pesas.
Fuente de la imagen: 30 mejores potenciadores de testosterona para mejorar el sexo 2017
El escritor afirma en este artículo:
Una mayor cantidad de masa muscular también se correlaciona positivamente con los niveles de testosterona en suero. Más específicamente, su porcentaje de grasa corporal debe ser relativamente bajo (entre 8-14%), si su objetivo es obtener más T corriendo por sus venas.
Trabajar no solo reduce la grasa corporal, sino que también ayuda a mejorar los niveles de testosterona y agrega actividad física que también contribuye a aumentar la producción.
Mis niveles de tiroides son: FT4 1.29, TSH 0.787. ¿Esto se considera normal?
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