Básicamente hay 3 tipos de cuerpo-
Ectomorfo: naturalmente delgado con menos masa muscular y menos grasa corporal. A estas personas les resulta difícil aumentar la masa muscular. Ejemplo: Ranveer Singh
Endomorfo: personas que tienden a tener sobrepeso con más grasa corporal. Ejemplo: Govinda
Mesomorfo: estas personas son las más afortunadas. Tienden a desarrollar músculo rápidamente y también pueden perder grasa rápidamente. Ejemplo: John Abraham.
La genética determina a qué tipo de cuerpo te encuentras. Entonces, si caes en la categoría ectomorph y mesomorph, sería más fácil para ti esculpir tu cuerpo más rápido y más eficientemente.
Pero si caes bajo la categoría endomorfo, va a ser difícil aunque alcanzable.
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Cómo obtener un cuerpo explosivo
Simplemente sigue golpeando los pesos de forma correcta y con la forma correcta y lograrás el cuerpo de tus sueños más temprano que tarde.
Además, el equilibrio hormonal juega un papel importante en la capacidad de perder grasa corporal y ganar masa muscular.
¡Espero que ayude!
