Esta es una buena pregunta, la respuesta es sí. La contaminación de vehículos, la mayoría de la contaminación del aire urbano es muy perjudicial para la salud. De hecho, según un conferencista en el Imperial College de Londres, mudarse a solo unos metros de distancia puede disminuir su exposición a la contaminación hasta en un factor de 10. La Clínica Mayo específicamente aconseja no hacer ejercicio a menos de 15 metros de una calzada. Las razones específicas que enumeran son:
- Daño a las vías respiratorias de los pulmones
- Mayor riesgo de desarrollo de asma
- Empeoramiento del asma existente u otras afecciones pulmonares
- Mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares
- Mayor riesgo de muerte por cáncer de pulmón y enfermedad cardiovascular
Contaminación del aire y ejercicio: ¿Es arriesgado el ejercicio al aire libre?
