Tuve un * sueño * de que estaba * soñando lúcidamente * (incluso experimenté un ‘falso despertar’ y ‘parálisis del sueño’ en el sueño); ¿Era eso un sueño lúcido o no?

¡Qué gran sueño! Yo diría que la primera parte del sueño fue lúcida. Lo extraño es que puedes soñar con ser lúcido mientras no estás realmente lúcido. Sé que parece contradictorio, pero lo he experimentado muchas veces. Puedes pensar que esto es semi-lúcido. Tu escribiste:

“Bueno, y aquí los sueños comenzaron a ser lúcidos. Ese sentimiento es casi imposible de describir, recuerdo que estaba pensando en cómo será de ahora en adelante, cómo” liderar “el sueño”.

Esto me hace pensar que, en realidad, estabas lúcido. Sin embargo, de su descripción como un todo, es difícil de determinar. Si puede responder afirmativamente a las siguientes preguntas, entonces probablemente estuvo lúcido.

1.) Cuando huía de sus enemigos, ¿se le ocurrió que, dado que estaba soñando, no había necesidad de huir de ellos, o que, como era un sueño, podía irse y hacer otra cosa?

2.) Cuando estabas planeando, ¿te diste cuenta de que podías flotar porque era un sueño? ¿O simplemente te movías y lo disfrutabas sin cuestionarlo? En un sueño normal no lo cuestionarías, así como no cuestionamos la mayoría de las actividades anómalas (como pelear contra un robot, o lo que sea).

Una cosa que seguramente puede matar la lucidez es quedar atrapado en la historia del sueño. Puedes olvidar que en realidad estás lúcido. Sé que esto es cierto porque he tenido varias ocasiones en las que al día siguiente, mucho después de haber despertado, de repente recuerdo que había tenido un sueño lúcido la noche anterior. Entonces puedo rastrear que perdí esa lucidez al quedarme atrapado en la acción y la historia del sueño y volver a un sueño normal.

Parece que la segunda parte del sueño fue un sueño regular -por lo general los falsos despertares- aunque pueden convertirse en sueños lúcidos. Obviamente, esto es así porque, al igual que en un sueño normal, estamos soñando que estamos despiertos y simplemente asumimos que es verdad. El sello distintivo de un sueño lúcido es poder discriminar si está despierto o no. En su descripción no cuestionó qué estaban haciendo todos sus amigos y familiares allí en el mismo lugar al mismo tiempo, ni preguntó por qué su perro, que debería haber fallecido, volvió a estar allí en su experiencia.

La inhabilidad de hablar es normal, especialmente cuando te mueves entre REM y despierto. El habla fluctuante, el babeo excesivo y el tartamudeo pueden ser comunes en esos momentos. Mi propia teoría es que estás tratando de operar tu “cuerpo de sueño” como lo haces cuando estás despierto, pero no es así como funciona en los sueños. En los sueños, no se comunica sin boca y lengua. Simplemente sabes lo que dicen los demás, y puedes hablar a través del pensamiento, una especie de “telepatía”, si quieres. He tenido la misma experiencia cuando primero aprendí a operar en sueños lúcidos con otras partes del cuerpo, y por la misma razón. Por ejemplo, tratar de correr con las piernas me daría la sensación de estar dando saltos sobre un pie. Moverse en sueños no requiere piernas, así como hablar no requiere una lengua. Moverse en un sueño, para mí , es simplemente un acto de voluntad, no uno de intentar comprometer la locomoción muscular.