Hay un viejo poema que dice …
Aquí me siento con el corazón roto,
Intenté a la mierda, pero solo me tiró un pedo.
Así que cuando cagues, siéntate cómodamente,
Pon tus codos sobre tus rodillas,
y sale como queso podrido.
En realidad, hay algo de cierto en poner los codos sobre las rodillas para inclinarse hacia delante y aliviar el músculo puborrectal que pellizca el colon. Sin embargo, algunas otras cosas que ayudarían son:
1. Aceite de oliva para lubricar el chasis. En serio, agrégalo a las ensaladas o bebe una cucharada por la noche. Prefiero lloviznar sobre los tomates.
2. Jugo de limón para activar las enzimas digestivas y estimular el tracto. Rodajas de limón en agua ayudarán.
3. Estiramiento y movimiento. Lento se estira para relajar el cuerpo.
4. Café y chocolate. Simplemente funcionan.
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5. Un montón de fibra. Los frijoles son la fruta majestuosa en este caso.
6. Las ciruelas pasas son ricas en fibra y saben muy bien. El jugo de ciruela también funciona bien, ¡pero ten cuidado de no beber demasiado a menos que te quedes en casa!
7. Frote la parte superior de los muslos mientras está sentado. Realmente no sé por qué esto es útil.
8. Si todo lo demás falla, beber citrato de potasio. Lo limpiará, incluido el chicle que tragó en segundo grado.
Después de limpiarse, asegúrese de tener buenas bacterias en el intestino de algunos probióticos OTC o coma un buen yogur un par de veces a la semana.
¡¡Buena suerte!!
