No es bueno en absoluto! Limitar la comida a una sola fuente suena como una alimentación problemática. Al igual que con todas las dietas de moda, la dieta de una sola fruta no lo ayudará a perder peso y causará un daño grave a su salud. Serás encarcelado como la eterna rueda de andar perdiendo peso, ganando peso, perdiéndolo de nuevo, inevitablemente, ganando más.
Recortar los alimentos procesados e incorporar batidos o jugos de hojas más oscuros puede ayudar a su cuerpo a perder peso.
Como nutricionista, veo a todos los que tienen dificultades para perder peso tener un marcado desequilibrio de azúcar en la sangre. La resolución de este desequilibrio hormonal es el primer paso para la verdadera pérdida de grasa.
¿Es la dieta mono-fruta una buena forma de perder peso? ¿Cuáles serán las implicaciones de esto?
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