¿Qué puedo hacer para ayudarme a estudiar por la noche y no dormir?

Algunas pistas:

  • Tome una pequeña siesta en la tarde. Ayuda inmensamente
  • Come menos de lo normal.
  • Tenga galletas o un pequeño refrigerio para la noche.
  • Sigue masticando chicle . Ayuda en la concentración.
  • Escucha algo de música mientras estudias. Nada lento o mundano. Juega algo optimista que mantendrá el pie tocando.
  • Mantente bien hidratado . Te evitará sentir sueño.
  • Nunca estudies en tu cama . Te QUEDARás dormido. Estudia en una silla o sigue caminando por tu habitación.
  • Por último, toma café , si te ayuda. Personalmente, yo no.

Esto debería ayudarte a quemar el aceite de medianoche. ¡Todo lo mejor!