Me muevo mucho mientras duermo, y cada pequeño movimiento molesta a mi novia. Tenemos una cama king size. ¿Qué podemos hacer?

Mi esposo y yo tenemos problemas similares. Lo molesto, me molesta, no nos llevamos bien en la cama. Duermo como el muerto una vez que estoy dormido, así que si ya estoy dormido cuando se va a la cama, no me molesta. Sin embargo, lo molesto, ya que aparentemente me convierto en un luchador de jaula mientras estoy dormido. Del mismo modo, la forma en que se mueve nerviosamente durante un largo período de tiempo justo después de meterse en la cama no me molesta si ya está dormido cuando se arrastra.

Nuestras soluciones:

  • Dormidos escalonados. Él me acuesta una hora antes de acostarse. O se acuesta para dormir una siesta y luego me acuesto cuando estoy listo.
  • Sofás / camas extra Cuando mi esposo no puede seguir compartiendo por más tiempo, encuentra una cama o un sofá para dormir.