Cómo parar y deshacerme de morderme las uñas, ya que se ha vuelto tan débil que puedo romperlas fácilmente

Morderse las uñas es un signo de nerviosismo, ansiedad,
¿Por qué te sientes tan nervioso …?
¿No está siendo preparado?
Lee el poder del pensamiento positivo de Norman Vincent Peale. Es un buen libro y trata sobre cómo controlar la ansiedad junto con otros problemas que enfrentan los jóvenes.
Tome una dieta alta en calcio, leche, verduras de hoja verde, etc. Entonces no se romperá …
También puede cambiar el hábito tomando un chicle en su lugar …
Hazme saber cómo va …