Depende realmente del tipo de trabajo por cuánto tiempo lo vas a hacer. Puedo responderlo de dos maneras:
- Como menciona Craig Good, realmente no importa tanto cuando lo haces.
- Teniendo en cuenta las pautas comunes y los estilos de vida, es mejor comer alimentos nutritivos (fibras, proteínas, vitaminas, minerales, etc.) por la mañana o cuando se levante. Luego, cuando termines, bebe un vaso con algo así como agua limpia y tibia. Después, fíjese un poco antes de comenzar cualquier trabajo que haga.
