Seamos sinceros. El mundo no es un lugar sencillo para vivir. Por lo tanto, en mis experiencias he aprendido a manejar mis emociones de diferentes maneras. Estudié las conexiones del cuerpo mental y aprendí a observar mis formas de pensamiento y lo que me sirve de manera positiva. Esto se puede lograr volviéndonos más conscientes y menos narcisistas acerca de nosotros mismos. Puedes investigar y enseñarte formas más positivas y empoderantes para sentirte menos frustrado y que tus emociones no anulen tus sentimientos. Hay muchos libros maravillosos y maestros en Internet. Debería estar dispuesto a cambiar su actitud e historias que pueden surgir automáticamente en su cabeza. Estoy estudiando a Marissa Peer, del Reino Unido. Ha ayudado a personas durante 35 años a través de sus técnicas de hipnosis. Te deseo muy bien y que continúes tu camino con alegría, buenos pensamientos y acción.
Cómo dormir después de la frustración
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