Si la rinitis (secreción nasal, estornudos) es el problema, no estoy seguro de que un cambio en la dieta ayude. Mi primera sospecha serían las esporas de moho. ¿Eres de una región fría y lluviosa? ¿Vives en una casa más vieja? ¿Todavía tienes alergias donde sea que vayas, incluso cuando estás de vacaciones?
Sería mucho más útil si pudiera ver a un alergólogo. Es un médico especializado en alergias (no todos los hospitales tienen uno, por lo que es posible que deba investigar en línea). Lo más probable es que le realicen una prueba cutánea para determinar exactamente qué es lo que está causando la alergia, luego pueden darle la medicación adecuada o aconsejarle sobre los cambios de estilo de vida apropiados.
Fui a un alergólogo cuando tenía alrededor de nueve años de asma. Resulta que era alérgico al trigo, la leche, la seda y cierto tipo de polen. Mantenerme alejado de esas cosas me ayudó considerablemente hasta que finalmente supere el asma.
