Duermo de costado y mi oído se sobrecalienta y duele cada mañana. ¿Qué puedo hacer para prevenir esto?

Limpiarlo

El escenario más probable es que el calor atrapado derrita la cera del oído y lo mueva. Algunas personas tienen un gen que les hace producir mucha y mucha cera.

Al limpiar, no me refiero a q consejos. Simplemente empujan la cera y agravan el problema. Agua a temperatura corporal, tal vez 10% de peróxido de hidrógeno, o no, y una bombilla o jeringa de 30cc. Tenga en cuenta que puede causar mareos, así que siéntese. Te mojarás y puede llevar mucho tiempo. Si tienes a alguien que puede hacerlo por ti, genial, pero puedes hacerlo tú mismo. Si eres uno de esos productores de cera para super oído, cuatro veces al año.

Sáltese las velas del oído. Completamente inútil.