Hoy es domingo, así que no tuve ninguna ducha fría, ni ninguna rutina que seguir porque me liberé los domingos. Wohoo! Qué buena mañana. Entonces, ¿qué hizo que me despertara?
# 1 ¡Esta libertad de no hacer nada que necesita autodisciplina!
# 2 El desayuno. Cada dos días, me levanto, medito, hago deporte, tomo una ducha fría y luego, eventualmente, tomo un desayuno. Los domingos, me apresuro a ir a la cocina y ¡ eso es increíble!
# 3 Domingo es mi día de tareas de “área personal”. Lo que significa que leo o hago cosas basadas en computadora (programación, blogs, Quora-ing) no de una manera relacionada con el trabajo. Intento comprometerme con mis objetivos durante la semana. Pero los domingos, me permito perderme en el caos de la exploración o creación aleatorias y ¡me encanta! ¡Esto me despertó enérgicamente!
Ahora, ya son las 9 p.m. Voy a apagar la computadora, agarraré aleatoriamente un libro y me prepararé para soñar sobre mañana por la mañana. Mañana son unas vacaciones en Alemania (día de la unidad alemana), por lo tanto, puedes apostar que las mismas razones exactas me despertarán de nuevo. No puedo esperar! Buenas noches 🙂
¿Cuál es la causa de despertarse tarde en el sueño?
¿Cuáles son las mejores cosas para hacer cuando te levantas para tener un gran día?
¿Es normal despertarse después de cada fase REM durante la noche?
¿Por qué mirar mi teléfono después de despertar me lastima los ojos?
No puedo despertar con un sonido de alarma, ¿cómo puedo cambiar eso?
Escribo sobre la superación personal en mi blog: swiftlozenge.com
