Probablemente no necesite obedecer ningún reloj de alarma, pero puede hacer al menos algo que consume tiempo, incluso cepillarse los dientes consume tiempo Como un sueño normal para todos debe ser de al menos 7-8 horas, es preferible que sea más libre para que pueda duerma durante 1/2 hora más, pero no más, ya que dormir demasiado también tiene sus propios efectos secundarios. Pero recuerde que el tiempo entre las 11.p.m. y las 3.am es muy importante, así que debe dormir en estas horas. ESPERO LOGRAR SATISFACERLE.
Las personas que no quieren o no necesitan un trabajo, y no necesitan obedecer un despertador, ¿cómo es su horario de sueño-vigilia?
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