Excepto por el deseo de sabor. algo que sabe bien y la necesidad de cafeína, probablemente sería más saludable sin tomar calorías vacías. Recuerde que el azúcar está involucrado en la mayoría de las bebidas. Cuando dejé de beber refrescos / refrescos / pop, perdí 10 libras en un mes. Menos azúcar es más fácil en los dientes. Además de la salud no entrarás en renunciar al alcohol.
No puedo darle una respuesta sobre los beneficios que tendría después de solo una semana, pero probablemente habría algunas diferencias que notará. Los beneficios a largo plazo de reducir el tiempo de retorno o renunciar al período en líquidos distintos al agua serían definitivamente positivos.
Es necesario mencionar que hay líquidos como el té y el café y la leche con beneficios para la salud positivos, salvo alergias y teniendo en cuenta el contenido de azúcar.
