La palabra “adicción” tiene una connotación negativa, porque la mayoría de las personas lo asocian inmediatamente con las drogas o el alcohol.
Pero hay una serie de adicciones saludables que no debe sentirse culpable por tenerlas.
- Beber demasiada agua es adictivo, pero no dañino. Sí, lo oíste bien, te puedes volver adicto al agua potable, esta adicción se llama polidipsia psicógena.
2. Ejercicio: si bien para muchos de nosotros, el ejercicio es solo esa “cosa” que haces en el gimnasio que te deja adolorido y sin aliento, algunas personas se vuelven adictas al ejercicio y sí, eso no es dañino.
¿Puede una persona ser adicta legalmente a dormir?
¿Qué causa que los drogadictos tengan llagas?
¿Es posible volverse adicto a los suplementos?
¿Puede su voz volver a la normalidad si deja de fumar?
¿Puedes superar la adicción a los cigarrillos y que tu cerebro deje de querer fumar?
3. Incluir a la música es adictivo pero no dañino.
4. La lectura es otra adicción saludable que reemplaza hábitos poco saludables como mirar televisión o jugar videojuegos.
5. Conseguir upvotes regulares en quora es adictivo pero no dañino.