Esto realmente depende de la edad de la persona.
Gracias a National Sleep Foundatio por hacer esta tabla. A continuación, explica cuánto sueño es necesario y razonable. Sí, es normal dormir durante 12 horas, para recién nacidos y personas en edad escolar. Sí, algunas personas mayores pueden dormir tanto tiempo, pero puede no ser muy saludable para ellos.
¿Cuánto sueño realmente necesitamos?
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