Caca durante entre 16 y 25 minutos. ¿Esto es normal? Me meto en problemas en el trabajo por superar mis 15 minutos de descanso como resultado. ¿Esto es normal?

Parecería haberse convertido en SU ​​norma y algo inconveniente. ¡Estoy seguro de que también eres muy popular (no) con otros usuarios de las instalaciones de tu oficina!

Sin embargo, lo tienes en tu poder para cambiar este hábito. ¿Podrías darte más tiempo en la mañana para ir al baño apropiadamente después de tu desayuno? Para habilitar esto, tome su comida principal mucho antes de acostarse, por lo que habrá tenido tiempo de digerirla por la mañana, y así se sentirá “listo para irse”.

Otra razón para tomar tanto tiempo, también indicada por otro encuestado, puede ser que está compactado. Esto no es bueno, es doloroso y requiere más tiempo para evacuar, pero también estimula las hemorroides en el mediano plazo (de esforzarse por cumplir con una ‘fecha límite’). Debería considerar comer más fibra / verduras / harina integral / fibra en su dieta y también beber más agua / té débil / café débil. El intestino grueso es responsable de volver a absorber el agua en su sistema y si está básicamente deshidratado, su caca será mucho más firme.

Habiendo dicho todo esto, incluso la persona “más regular” tendrá ocasiones en las que irá correctamente dos o tres veces al día, u ocasionalmente se perderá un día. Estos son los efectos a corto plazo de su dieta (un curry fuerte, alimentos mal cocinados, lo que sea) … Esto es normal. 25 minutos, según mi experiencia, es bastante inusual.

Saludos,

Eliminas en un lapso de tiempo de entre 16 y 25 minutos y ¿es esto normal? Te metes en problemas en el trabajo por exceder tu descanso.

Sí, esto es normal, HOY. Hoy, esto es “normal”.

Es esto SALUDABLE, No. ¿Por qué? Porque estás compactado si realmente tomas tanto tiempo para tu eliminación. Los razonamientos: queso, productos lácteos, trigo, carne / animales muertos, todos toman mucho más tiempo para “transitar” desde su intestino.

Idealmente, lanzamos y eliminamos con bastante facilidad y los herbívoros no tienen problemas para liberarlos rápidamente. Como sanador que trabaja con personas de más de treinta años, la función intestinal es un tema principal: ¡hablamos de caca! 🙂

El color de la misma, la textura, el número de veces por día y cuándo, me ayudan a guiarme con la salud y la longevidad. Puedo decir: “USTED ES LO QUE COME Y PIENSA”.

Los pensamientos manifiestan realidad, la comida aporta energía al cuerpo; es, IN / formación.

Espero que esto ayude ~

Si tuviera que adivinar, probablemente estés sentado en el inodoro mirando tu teléfono. Si ese es el caso, no te das cuenta de cuánto tiempo ha pasado y, por lo tanto, no estás cagando durante 16-25 minutos.

Sólo digo’

la primera imagen muestra la solución, pero nadie dio un enlace. Intenta ponerte en cuclillas, apuesto a que tu tiempo disminuirá. la imagen muestra el anuncio de “Squatty Potty”, no tengo ninguna conexión financiera con esto. También tengo defications más rápido. en la rara ocasión en que caí un poco lento, trato de ponerme en cuclillas.