Es una mala idea de principio a fin y se basa en una falta de comprensión de la biología. Tu cuerpo se está reemplazando continuamente. Por lo tanto, requiere un sistema confiable para expulsar alimentos no solo digeridos, sino los productos de desecho generados por el proceso de reemplazo celular. El sistema que tenemos para la eliminación de desechos sólidos depende de que exista una cierta masa de material para que funcione el mecanismo de transporte (peristalsis).
Esencialmente, si deshabilita el sistema de transporte al reducir la ingesta masiva de alimentos, también disminuirá peligrosamente la capacidad de eliminar las células descompuestas que su cuerpo ya ha reemplazado. Los efectos de albergar una colección de desechos de alta densidad lo suficientemente largos como para formar una masa que se puede mover mediante peristalsis son todos negativos. Y no tiene opciones con respecto al reemplazo continuo de su tejido a nivel celular.
Si la defecación es una experiencia tan negativa, entonces la solución puede ser contra-intuitiva. Obtenga más fibra y rellenos no nutricionales que simplemente barrerán su tracto digestivo como un cepillo de limpieza. Menor olor, deposiciones más fáciles de menor densidad, caca suave sin ser pegajoso y una sensación mucho más saludable son algunas de las ventajas de caca de volúmenes “adecuados”.
PD. ¡Y beber mucha agua!
