Te cansas porque no estás durmiendo lo suficiente o suficiente para obtener energía. Tome más alimentos y tómelos en las horas correctas, por ejemplo, el desayuno por las mañanas, el almuerzo por las tardes, los refrigerios por la noche y la cena o el refrigerio ligero por la noche. Toma bebidas energéticas y come muchas cosas dulces porque el azúcar contiene mucha energía.
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