Cada vez más aquellos que estudian estas cosas se han dado cuenta de que los pensamientos son aleatorios y no provienen de lugares terriblemente profundos en nuestra psique. Freud tenía estos pensamientos como provenientes de nuestro Id o subconsciente, que es una parte muy secreta de nuestra psique. Indicaron que secretamente estamos pensando estas cosas. Freud no tenía evidencia para este enfoque, pero como nadie tenía mejores ideas, fue el enfoque de la enseñanza psiquiátrica incluso en mi época de 1972. Tenía todo tipo de teorías sobre qué causaba varias enfermedades mentales. La mayoría de estos ya no son tenidos en alta estima.
Alrededor de 1978, los pensamientos sobre la enfermedad mental comenzaron a asumir un enfoque más clínico donde los pensamientos no son un reflejo de nada enterrado en lo profundo de nuestra psique. Los pensamientos parecen ser mucho más aleatorios de lo que somos capaces de controlar y pueden desencadenarse por desencadenantes muy inocuos. El abordaje clínico ahora se denomina CBT, Cognative Behavioral Therapy. Esto admite que los pensamientos son aleatorios y no tienen relación con nuestra bondad o el grado de mal por el que somos responsables personalmente.
Un ejemplo de esto fue un joven de unos 28 años que se había casado recientemente y estaba profundamente enamorado de su nueva esposa. Una tarde, él y su esposa vieron una película brutal hecha en Brasil. Estaba lleno de escena tras escena de terribles ataques de narcotraficantes y su venganza contra estos atacantes. La mayor parte se hizo con cuchillos. Luego comenzó a tener terribles imágenes mentales de su amada esposa con el corte en la garganta y su sangrado y mutación. Estos pensamientos comenzaron a llenar sus momentos de vigilia, tanto que temió por la seguridad de su esposa.
Estos pensamientos fueron expresados a un psiquiatra freudiano. Estuvo en terapia por más de 4 meses y no estaba progresando mucho. Su esposa estaba temiendo por su propia seguridad. Luego cambió a un terapeuta de CBT. Cuando se liberó de la suposición de que realmente albergaba estos pensamientos de una profunda necesidad de matar y mutilar a su amada esposa, comenzó a aprender a tratar estos pensamientos como de naturaleza aleatoria, y que no implicaban que eventualmente él mataría a su amada esposa. .
Incluso las personas seriamente enfermas están comenzando a controlar estos pensamientos. John Forbes Nash Jr. fue un matemático ganador del Premio Nobel que sufría de esquizofrenia. Tenía alucinaciones que inicialmente creía, y le causaba una gran disfunción. Finalmente, su trabajo es reconocido como una teoría de juegos que muchos utilizan en finanzas y en otras actividades menos nominales. Le llevó años, pero finalmente logró manejar estas alucinaciones y pensamientos increíbles hasta que pudo funcionar. Lamentablemente, él y su esposa murieron en un accidente de taxi en la autopista New Jersey Turnpike en mayo pasado.
CBT se ha expandido a la “Terapia de la Nueva Ola” donde la persona con pensamientos terribles después de mucho análisis es eventualmente alentada a probar y ejecutar sus terribles pensamientos. Esto es cuando se dan cuenta de que no pueden lograr estos pensamientos y, por lo tanto, se dan cuenta de que estos no son pensamientos reales.
Lo que sea que estés pensando No tengas miedo Estos son pensamientos verdaderamente aleatorios y no indican que eres una persona “mala”. Puede necesitar ayuda si estos pensamientos son obsesivos. Pero nunca te califican como una mala persona. Con frecuencia, estos pensamientos llegan a muchos de 18, 28 y 38 años. Estos son períodos de crisis de maduración cuando hacemos la transición de un niño a un adulto, un adulto joven a un adulto y un adulto a un adulto mayor. Si te sientes obligado a estos pensamientos, busca ayuda, ya que a menudo toma una influencia externa para convencerte de que estos pensamientos son aleatorios, y no de un centro oscuro a tu psique.
