¿Puede el cortisol, la hormona del estrés, ser beneficioso para nuestra salud?

Absolutamente sí

El cortisol tiene un propósito en tiempos de estrés y es por eso que es una hormona del estrés

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El cortisol es una hormona en el cuerpo que secretan las glándulas suprarrenales y proporciona las siguientes funciones:

  • Metabolismo correcto de la glucosa
  • Regulación de la presión arterial
  • Liberación de insulina para mantenimiento de azúcar en la sangre
  • Función inmune
  • Respuesta inflamatoria
  • Un rápido estallido de energía en tiempos de lucha o huida.
  • Mayores funciones de memoria.
  • Impulsa el sistema inmune
  • Disminuye la sensibilidad al dolor.
  • Ayuda a mantener la homeostasis en el cuerpo.