Durante la década de 1980 hubo una moda pasajera por algo llamado biorritmos. Puede obtener un cuadro de sus propios naturales. se suponía que esto te mostraba cuándo coincidirían tus diferentes ritmos biológicos con su máximo rendimiento, para que pudieras descubrir cuándo eran los mejores tiempos para realizar diversas actividades, como deportes, pensamiento o estudio, por ejemplo. Fue una buena idea y lamenté que desapareciera. Tal vez fue desacreditado.
Una tabla que obtuve de mis biorritmos decía que debería ser un trabajador nocturno, aunque a horas ligeramente diferentes a las que tenía en ese momento. Creo que mi cuadro tenía razón, al menos en parte, al decir que soy algo nocturno y ese es mi patrón habitual. Esto me pareció especialmente cierto durante el calor del verano, por lo que puedo dormir bajo el peor calor del día y estar activo cuando hace más frío.
Muchas culturas del pasado y del presente en áreas con calor caluroso de verano tienen una siesta de mediodía como característica habitual. podrías considerar esto como un estímulo para hacer lo mismo si funciona bien para ti.
