Descargo de responsabilidad: no estoy brindando ningún consejo médico. Por favor consulte a su médico de cabecera por uno. Solo estoy compartiendo mi experiencia.
Probablemente deberías dejar todo tu aparato digestivo para descansar (no comer ningún alimento) cuando tengas dolor de estómago.
Para recuperar el apetito y calmar el estómago, puede beber:
- Una taza de té de menta, dos o tres veces al día;
- Un vaso de suero casero con jengibre picado, semillas de comino y poca sal (opcional: semillas de alholva en polvo);
- Una taza de jugo de granada fresca (no comprada en la tienda);
Cuando recupere el apetito comience a comer alimentos fáciles de digerir, como
- Arroz blanco llano con un poco de yogur;
- Manzana cocinada (con clavo de olor, canela);
- Vegetales cocidos como el melón de invierno, la calabaza de calabaza Calabash, el calabacín;
- Una tostada blanca (no soy fanático);
- Frutas como plátano (no comer esto como primer alimento en la mañana), papaya, granada.
