No está claro cuánto cae la gente en esta categoría, pero definitivamente hay algunos que son más activos durante la noche. Normalmente a las personas les gusta trabajar durante el día y descansar durante la noche. La mayoría de los ritos religiosos también se realizan en consecuencia.
No tengo datos, pero puedo hacer conjeturas. La pregunta que hay que investigar es por qué sucede esto. Puede ser sensible a la luz. Su cuerpo se ve afectado por la bioquímica de tal manera que la luz no es atractiva para el cuerpo. Usted es conducido adentro. Eso reduce el latido del corazón y la sangre y menos oxígeno fresco te hacen sentir cansado. Si usted come regularmente, la sangre se queda en su área abdominal más a menudo y el cerebro interpreta la sangre menor como una invitación a descansar; Y MIRA HACIA LA CAMA O EL SOFÁ.
Por la noche, ya te has cansado de descansar y quedarte adentro. Eres enérgico. Comes menos. La sangre alcanza el cerebro en mayor cantidad para dar una llamada de atención; responde
CAMBIE SU CICLO AL PERMANECER DESPIERTO DURANTE EL DÍA DURANTE UNA SEMANA CONTINUAMENTE. Eso te hará dormir durante las primeras horas de la noche.
Espero que funcione. Gracias Simon por a2a.
