Uno de los pocos efectos beneficiosos del sobrepeso y la obesidad es el aumento de la densidad ósea.
Estar en el rango de “bajo peso” de BMI no es saludable de varias maneras. En realidad, te pone en tanto riesgo de muerte prematura como alguien que es obesa de categoría 2. Uno de los riesgos para la salud de dicho índice de masa corporal es, como usted ha supuesto, un mayor riesgo de osteoporosis, especialmente si es blanco o hispano. Figura 3: Efecto de la raza y la obesidad en la DMO. Densidad mineral ósea (DMO) …; Relación entre el peso, el índice de masa corporal y la densidad mineral ósea en hombres remitidos para la exploración de absorciometría de rayos X de energía dual en Isfahan, Irán
Los hombres no tienen un riesgo tan elevado de osteoporosis como las mujeres, pero sí lo tienen. En mi experiencia clínica, la osteopenia y la osteoporosis a menudo se pasan por alto en hombres de edad avanzada, incluso cuando tienen múltiples factores de riesgo o muestran signos de ello en radiografías simples.
Si bien el aumento de peso puede ser difícil para los hombres jóvenes, una manera efectiva de aumentar la densidad ósea es levantar pesas o realizar trabajos manuales. También puede ser útil complementarse con calcio y obtener la exposición solar adecuada para elevar su nivel de vitamina D. Eliminar el tabaquismo debería ser evidente.
Por supuesto, solo estoy especulando que eres un hombre joven, que pasas mucho tiempo en el interior, y que tu piel es oscura, en función de tu nombre y perfil muy mínimo. Sugiero hablar con su médico para obtener una mejor evaluación de sus riesgos individuales.
