Causa más probable (escenario de hoy): estrés, ansiedad o depresión.
pero puede haber otras cosas, tienes que averiguarlo.
Mejor no hacerlo complejo, solo intente aprender a ser consciente, a estar tranquilo, a pasar tiempo con la naturaleza, a reír, a vivir al máximo, a admirar algo, a vivir desde muchos años, a ser un milagro, alabar a alguien.
Eres perfecto, créelo, desarrolla un celo en ti.