No absolutamente no. Correr con una mala espalda solo arruinará las cosas, porque tal vez no puedas mantener una buena postura mientras corres, lo que de hecho es necesario.
En cambio, puede seguir algún mecanismo de substracción-substracción en su dieta. Agregue más ensaladas y vegetales verdes a su dieta diaria. Y tengo que restar esos parathas Ghee-licious de tu desayuno. Sé que naan se ve hermosa con un mar de mantequilla sobre ella, (* _ *) pero tienes que mantener las manos dobladas y en su lugar pedir una ensalada como entrante.
Y y … Si realmente no quiere / no puede perder todo el beneficio de su dieta, primero puede trabajar de espaldas y luego comenzar a correr y tomar un baño de sudor a diario.
Todo lo mejor. 🙂
