¿Cuántos litros de agua debería beber un humano en un día?

Idealmente, debe beber tanta agua para que pueda pasar 3 litros de orina al día.

Sé que eso suena difícil. Pero para empezar debes beber al menos 3 litros de agua al día para mantener la hidratación. Esto podría aumentar en los días calurosos y si está expuesto al sol.

La dosis recomendada de agua es de 1-3 litros dependiendo del tamaño de su cuerpo, para el ser humano promedio es de alrededor de 1-3 litros …